adaptations à l'effort


Plan du cours :

 

1/ Les besoins énergétiques du muscle

- Les besoins du muscle

- Les déterminants de l'activité physique

- La dépense énergétique quotidienne

2/ Les modifications de l'activité respiratoire

- L'appareil respiratoire

- Le débit ventilatoire

- Volume d'air courant et fréquence ventilatoire

- Consommation de dioxygène et VO2 max

3/ Consommation de nutriments

- L'appareil digestif et l'absorption de nutriments

- Absorption de nutriments et effort physique

- Les réserves énergétiques

4/ Les modifications de l'activité cardiovasculaire

- Organisation du système cardiovasculaire

- Le cycle cardiaque

- Débit cardiaque, volume d'éjection systolique et fréquence cardiaque 

- Le maintien de la saturation en O2

- La redistribution du débit sanguin

- L'augmentation de la pression artérielle

 

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Fiche de révisions
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Diapos de cours - Adaptations à l'effort - STAPS D1
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